Nu har jag upptäckt något jag aldrig någon sin gjort när jag tränat som jag gör nu.

Jag känner ingen hunger?

enbart frukosten känner jag mig sådär super hungrig, resten utav dagarna har jag försökt fått tvinga i mig mat, kvarg mm för att få i mig något efter träning och över laf gör att kunna bygga.

 

Varför är det såhär?

Förut har det alltid vart tvärt om, att jag är super hungrig efter träning..

 

Nå väl längtar tills fredag, då ska jag till ett nytt gym med peter och prova träna med han, oh hans PT med ett pass fokuserat på BEN.

Är så sjukt taggad, och för en gångs skull så känns det som att man tar sig vidare :)

 

hoppas jag kommer kunna börja löpa ordentligt framöver med utan att mina knän grusar ihop sig med knaster och smällar rakt igenom.

 

 

Idag så vaknade jag upp och så fort jag tittade upp kändes det som någon högg mig i ögonen med kniv, detta levererade en sådan huvudvärk att jag inte visste vart jag skulle ta vägen.

Nys attacker och en snabb vistelse utomhus resulterade i katastrof.

när ska denna allergi ge sig?

 

somnade en stund och vaknade i panik, och samtidigt illamående och trög i huvud och kropp.

Värsta känslan som finns.:/

 

tänkte strunta i gymmet idag då jag även har nackspärr MEN något fick mig att tänka om.

Denna månads val resulterar i nästa månads kropp.

Så nä peta i sig något och dra i väg och kör bara:D

 

 

 

 

 

 

Jag är en sån person som gärna provar saker INNAN jag uttalar mig(bara det inte är fisk ;) ), jag ger många människor chanser trotts att jag blivit "varnad".

Jag vet ju vad folk snackar om mig och jag tycker inte alls att det är rättvist,att jag skulle vara prostituerad bland annat, och att jag är en bimbo och alla de där innehållslösa antaganden. 

 

. och jag är  och det är hemskt att människor byggt upp ett hat mot mig fast de inte ens har träffat mig.

Just för att jag valt att synas på bilder!?

det kanske bara är JAG men är inte det LITE hjärndött?:D

förstår inte folk hur otroligt löjligt de låter?

 

Jag menar kändisar visar sig precis på samma sätt och det är OK?

 

Där är en av anledningarna till att jag inte vill dömma människor, för det har oftast visat sig vara tvärt om.

så snälla folk, sluta få för er saker om människor när ni inte ens träffat dem, och pratat med dem.

 

 

Men många gånger har man ju gjort nitlotter och blivit otroligt sårad..

Storhjärtad och godhjärtad som jag är blir jag ofta utnyttjad av främst tjejer som vill ta sig in i modell och gogo branchen. 

 

men över lag är jag otroligt lycklig över att ha lagt dessa rykten mm åt sidan och lärt känna otroligt många fina människor:)

 

 

 

 

 

 

 

När man börjar träna eller funderar på att göra det är det ju jävligt svårt det här med kosten, räkna kalorier? vad ska man äta och hur mycket ska man äta av vad? får man äta sötsaker?

 

Nä vet ni vad skit i det där och gör inte saker mer komlicerat än vad det är.

 

Jag äter som vanligt, MEN jag har bytt ut all pasta,potatis mot grönsaker.

Grönsaker är fantastiskt man kan äta HUR mycket man vill och när man vill!

Såser gör man baserat på kvarg och så äter man mindre mat flera gånger istället:)

 

Drick mycket vatten för det mättar endel, oh stillar oftast småhungern som kan dyka upp.

 

Och om du tex vll äta chips vilket jag ofta välldigt gärna (mer än gärna) gör så kolla på påsen och kallorier per 100 gram... ta några nävar och tänk hur mycket kan detta vara på en ca?

och hur mycket skadar det?

Sedan ät.

och ha i åtanke att de valen du gör den här veckan påverkar kanske 2 veckor frammåt.

 

såhär såg min frukost ut idag:

2dl kvarg

ett stekt ägg och grönsaker.

en kopp kaffe.

 

Var hos Emanuel på Elite artwork igår och bokade min sista sittning på mitt självporträtt/ängel.

Så på onsdag är det dags att göra klart den:D

 

För er som vill gadda er ska ni absolut göra det hos Emanuel, han är kung på porträtt!!

idag har jag vart på lite utbildning, funderar på att börja på en sån där starta eget kurs igen bara för att uppdatera. var ju som sagt  några år sedan jag pluggade den.

 

buhu börjar bli gammal!

 

Jag vaknade upp i morse med en energi som heter duga och tankesätt som var helt omvänt sedan innan.

HÄRLIGT!

tagga tagga tagga lixom.

 

Motivationen till träningen är TILLBAKA, så jag köpte nya träningsbrallor idag, fyllde på kylen med massa kvarg,ägg och grönt.

 

Var nere och körde ett allround pass så att säga. det är skönt att få röra hela kroppen ibland med:)

 

förstår inte vad i helvete jag hållit på med när jag slutade träna ordentligt, man får ju en helt annan livslust, man känner sig snygg och lätt i kroppen och huvudet.

 

Så eftersom jag kände mig så snygg drog jag och sola en sväng med och nu sitter j

 

Tänkte tipsa lite om mat, eftersom jag själv sitter och letar inspo men hittar inget som faller mig i smaken, så har ni tips får ni gärna lägga fram dem i kommentarsfältet under:)

 

Först och främst MÅSTE jag få hylla TRYFFEL.

tryffelolja,riventryffel och tryffelsalt gör precis allt GODARE.

 

Tryffel är gansk dyrt men å andra sidan håller de länge då det är väldigt drygt.

Att ha tryffelsalt på kött,popcorn eller salladen är verkligen en upplevelse.

Ha några droppar tryffel i såsen, eller moset är helt fantastiskt.

 

Men åter till maten.

Ett mellanmål  eller kanske kvällsmål som inte är allt för mättande men man står sig 'är detta:

3-romansallads blad som du tar och fäller ut på en tallrik.

Stek lite kyckling/fläskfile/biff/qorn som marinerats i sweet chili sås i tunna skivor

Och lägg över salladsbladen.

Sedan ta en gul lök och stek snabbt i pannan så den blir söt och god i lite olja.

och häll över den.

Krydda med tryffelsalt och svartpeppar.

 

Asgott och går supersnabbt att göra max 5 minuter:)

 

 

Sen maten jag åt idag är bland grönsaker,bönor fäskfile och kvarg blandat med tacosås.

Självklart tryffelsalt över och satans så mjuk och god tomaten smakade!

 

 

 

 

Det ständiga bråket om varför fotografer ska betala modeller och tvärt om.
Om någon kontaktar mig för en plåtning och jag säger att jag inte utför tfp då har jag för stort ego och man tror att man är något.

Men hey, se det så här istället? det finns bara EN utav den här modellen och 1000000 tals av din kamera utrustning.
Du betalar inte bara för bilder, utan en del publicitet då modellerna sorligt men sant har mer ögon på sig, då de är de utpekande objektet på en bild och fotograferna hamnar i skymningen för ej bild kunniga.

Jag kan bara tala för mig själv men jag tar betalt för att jag tar detta seriöst, jag levererar,fokuserar och tar detta på allvar och det skall planeras i minsta detalj med kläder, kontakta sponsorer mm. istället för att göra något halvdant för att sedan göra om för det är gratis och skall vara "kul". Men slöseri med tid är inget jag vill ha i min planering.
Självklart är det kul att ta bilder, men det motiverar inte när man redan har så pass många sessioner gjorda.
Jag menar vem vill gå till ett arbete och praktisera hela livet?

Det låter säkert jätte hårt och många tar säkert illa vid sig, men detta är nätet och allt missuppfattas. Jag är inte så farlig som det kanske verkar. och jag tar inte tio tusen för en session heller. :P

JAg är ju så grymt sugen på att göra om mina bröst, Vilken skräll va?

Det blir ju alla tuttbrudar tillslut.

 

Jag skulle ha lagt in högprofil, 450cc och valt hårdare implantat så de ser ut såhär!

fy fan va snyggt!

 

Ja träningen är väl officiellt igång igen.

Igår efter ett sent jobbpass tog jag mig an ett pass vid 22 tiden, kondition och ben/rumpa. 

Så skönt att skaka i benen och bli utmattad efteråt.

jag börjar fundera på om min rumpa är magiskt, kört rumpa nu 2grr ordentligt och de ser ut som man får putröv direkt.. wierd or psyko haha:D

 

Det är verkligen inte lätt att sätta igång med träningen när man bor med någon som inte tränar och lagar god mat, och är gosig på köpet.

 

man fastnar lätt i soffan ätandes,gosandes,njutandes stället^^

Men nu kommer jag träna med instruktör 3 grr i veckan på ett annat gym sedan själv på 24/7 de lär nog räcka för att hålla sig i form iallafall:)

iallafall kände jag mig sååå duktig igår så var tvungen att ta en bild;) 

 

JA de va ju ett BRA tag sedan jag uppdaterade här, men kände att de va dags och blev chockad över hur pass många de var som faktiskt är här inne varje dag ändå. riktigt kul:)

 

Status då: jo livet leker jag känner mig otroligt levande, målmedveten men samtidigt lite frustrerad över hur vissa saker påverkas när man är beroende utav andra när det gäller arbete. (vilket för tillfället är allt)

Träningen går ju inge vidare då jag tycker det är så mysigt att sitta och äta gott  i soffan med älsklingen när han är hemma. 

Sedan har mina allergier ställt till det en hel del för mig vilket är störande då jag knappt kan andas stundtals.

 

Men redan ikväll kör jag igång med träningen, sedan kommer jag ha obligatoriskt träning måndag,onsdag och fredag. där emellan är ju bara +.

Jag har för första gågen i mitt liv gått in i väggen och kolappsade så illa att jag inte ens kunde gå och kissa själv, benen orkade inte bära mig. det fanns ingen energi och det var hemskt.

Jag grinade konstant och gnuggade bort mina fransar till och med.

Efter detta har jag lugnat ner mig några kilon.

 

Jag har ju även vart och jobbat på elmia mässan, vilket var sjukt kul som vanligt men inte allt för många som kände igen mig, på ett sätt skönt och lite roligt då det kändes som man var lite "undercover" Men mina trogna följare kände ju SÅ KLART igen mig:D

Vissa trodde tilloch med att jag stod oh ljög när de sa att de kände igen mig och kunde inte placera vart ifrån.

 Nä nu ska jag dra och jobba lite mera sen blir de gymmet och bums ner i sängen då klockan ringer 08,00 imorgon:)